Hepimiz uykuyu çok seviyoruz ve bazılarımız yatağın düzeni konusunda fazlasıyla titiz olabiliyor. Ancak uzmanlar uyanır uyanmaz yatağımızı toplamamamız konusunda uyardı. Detaylar içeriğimizde…
Uyanır uyanmaz yatağı toplamak ne kadar düzenli olduğumuzu temsil etse bile sağlığımız açısından tehlikeli olabileceği yeni yapılan araştırmalar sonucunda ortaya çıktı.
Martin Seeley, MattressNextDay’in CEO’su ve uyku uzmanı açıkladı.
Ter, nem ortamı yaratıyor.
Yatağınızı bir süre toplamayın ve güneş ışığına maruz bırakın.
Diyetisyen ve Fitoterapi Uzmanı Buket Ertaş Sefer, yeni yıla sağlıklı bir şekilde girebilmek için beslenme önerilerini paylaştı. Buket Ertaş Sefer, yeni yıl gecesinde kendimizi suçlu hissetmemek için 29 Aralık’tan itibaren 2-3 gün boyunca dikkatli …
Kişniş’in yararları Journal of Medical Microbiology dergisinde yayınlanan bir araştırma ile kanıtlandı. Bu araştırmada, Portekiz’deki Beira Interior üniversitesinden Fernanda Domingues liderliğindeki bir grup bilim insanı, kişniş yağının 12 farklı …